Судоми — це мимовільні скорочення одного м’яза або групи м’язів. Вони можуть бути викликані втомою, стресом, зневодненням і фізичними вправами, які вимагають занадто багато зусиль. Судоми можуть викликати біль і дискомфорт, що призводить до зниження рухливості та навіть до ризику травми, якщо їх не лікувати. На щастя, існує багато способів зменшити судоми та запобігти їх виникненню. До них належать вправи на розтяжку, відповідна дієта, підтримка належного рівня гідратації, достатній сон і уникнення діяльності, яка надто сильно навантажує м’язи. Також можуть використовуватися препарати від судом, які являються досить ефективними. Отож, обов’язково читайте далі, якщо хочете дізнатися більше цікавої та корисної інформації про судоми та їхнє лікування.
Чому виникають судоми
Судоми — це мимовільні скорочення м’язів, які можуть бути спричинені різними факторами. Поширеними причинами є:
зневоднення;
дисбаланс електролітів в організмі;
м’язова втома;
недостатній відпочинок.
Інші причини можуть включати вживання певних ліків, високий рівень стресу та основні захворювання, такі як розсіяний склероз або фіброміалгія. Важливо зрозуміти, чому виникають судоми, щоб належним чином лікувати їх і запобігти їх повторенню.
Лікування судом
Лікування судом залежить від причини та типу спазму. Загальні методи лікування включають фізіотерапію, медикаменти, терапію теплом або холодом, масаж і вправи на розтяжку. У деяких випадках для лікування певних типів судом може бути рекомендовано хірургічне втручання або нервова стимуляція. Важливо обговорити варіанти лікування з лікарем, щоб можна було визначити найкращий підхід для ваших індивідуальних потреб.
Препарати від судом
Судоми можуть бути болісним і виснажливим станом, який може вплинути на будь-кого в будь-якому віці. Щоб усунути симптоми судом, в онлайн аптеці Здорова Родина є кілька типів препаратів. Ці ліки варіюються від безрецептурних до тих, що відпускаються за рецептом. Залежно від тяжкості судом лікар може порекомендувати один або кілька препаратів, які допоможуть зменшити біль і дискомфорт, пов’язані з ними. Ліки, які зазвичай призначають для лікування судом, включають нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП), міорелаксанти, спазмолітики та кортикостероїди. Крім того, фізіотерапія та додавання корисних звичок, таких як регулярні фізичні вправи, також можуть допомогти полегшити симптоми, пов’язані з судомами.
